Fotele z masażem – jaki mają wpływ na nasze zdrowie?
Masaż, również taki, który wykonywany jest przez profesjonalne fotele masujące nie ma działania tabletki przeciwbólowej. Jeśli mamy problemy zdrowotne jedna sesja masażu niewiele nam pomoże. Masaż aby był skuteczny należy korzystać z niego regularnie; powinien być częścią naszego zdrowego trybu życia tak jak aktywność fizyczna oraz zdrowe odżywanie. Fotele z masażem zapewniają możliwość regularnych i częstych masaży ciała o dowolnej porze dnia i nocy, w domowym zaciszu oferując poza czysto zdrowotnymi korzyściami również oszczędność czasu i pieniędzy. Masaż ludzkości znany jest od najstarszych czasów; wzmianki o nim pochodzą już z czasów starożytnych. Masaż był częścią formy dbania o zdrowie, również o zdrowie psychiczne.
Fotele z masażem nie są aż tak stare jak sam masaż. Można spokojnie stwierdzić, że takie fotele to wynalazek, mający początek w późnych latach XX wieku. W wielu dziedzinach robotyka czy automatyka nie jest jeszcze w stanie zastąpić pracy człowieka, szczególnie na polu zdrowia i medycyny. Współczesnych foteli z masażem nadal nie można porównywać do profesjonalnego masażysty. W tej dziedzinie człowiek nadal jest sprawniejszy, jednak bardzo szybki rozwój technologii sprawił, że pomimo swoich ograniczeń fotel z masażem może być naprawdę świetnym urządzeniem wpływającym pozytywnie na nasze zdrowie i samopoczucie a w niektórych aspektach okazuje się od masażysty być nawet lepszym o czym napiszę na końcu.
Fotele z masażem – co w ogóle daje masaż naszemu ciału?
Masaż oddziałuje na nas na poziomie ciała i ducha. Dla ciała masaż oznacza lepsze ukrwienie komórek naszych mięśni. Również nasza skóra poprzez masaż jest lepiej odżywiona, natleniona i jędrniejsza. Dzięki masażowi rozgrzewają się nasze mięśnie, niwelowane są napięcia i ból wywołane stresem czy długotrwałym siedzeniem np. przed komputerem. Rozgrzanie mięśni poprawia metabolizm naszego ciała i regenerację komórek. Podniesienie temperatury ciała często jest wspomagane w fotelach z masażem poprzez funkcję podgrzewania pleców czy nóg. Masaż dostarcza komórkom mięśni tlenu oraz substancji odżywczych. Dzięki masażowi mięśnie są bardziej elastyczne, szybciej się regenerują i są mniej podatne na kontuzje. Zauważ, że praktycznie każdy profesjonalny zawodnik czy drużyna sportowa zawsze ma w swoim sztabie choć jednego masażystę.
Fotele z masażem w swoim działaniu skupiają się masażu mięśni pleców wzdłuż kręgosłupa – od masażu górnych części czyli szyi, karku , przez odcinek piersiowy, przez lędźwie aż po pośladki i kość ogonową. Wysokiej klasy fotele z masażem posiadają również masaż poduszkami powietrznymi dla dłoni, ramion, barków oraz łydek i stóp. Podeszwy stóp masowane są w fotelach z masażem poprzez system specjalnych rolek. Masaż powietrzny ma symulować drenaż limfatyczny, który redukuje obrzęk kończyn poprzez poprawienie krążenia limfy w naszym organizmie.
Fotel z masażem – to chwila relaksu i odprężenia dla umysłu.
Wymuszona pozycja w pracy, stres związany z obowiązkami i coraz bardziej dynamicznym życiem poza naszym ciałem oddziałuje na nasze samopoczucie. Sesja masażu działa kojąco nie tylko na nasze ciało. Podczas masażu w takim fotelu nasz organizm produkuje więcej hormonów odpowiadających za lepsze samopoczucie czyli dopaminę oraz serotoninę. Pewnie pamiętasz jak wspaniale czujesz się po wizycie w salonie masażu, w spa czy chociaż w saunie. Całkowite odprężenie umysłu, pozbycie się negatywnych emocji, napięcia. Podczas odprężenia w fotelu z masażem zwiększymy również produkcje hormonów snu czyli melatoninę. Dlatego świetną porą na użycie fotela z masażem jest właśnie wieczorna pora. Weź najpierw ciepłą kąpiel lub prysznic, ubierz się w luźne i wygodne ubranie i wskocz na fotel z masażem. Zapewniam, że po takim zabiegu zasypia się o wiele łatwiej i śpi się również przyjemniej.
Fotel z masażem – masaż o każdej porze.
Wspominałem na początku, że masaż nie jest szybkim remedium na poprawienie naszego zdrowia. Nie działa jak tabletka na ból. Oczywiście, nawet po jednej sesji masażu poczujemy się lepiej, będziemy odprężeni ale aby nasz organizm odniósł prawdziwe korzyści warto aby korzystanie z masażu stało się naszym zdrowym nawykiem. Jeśli odżywiamy się niezdrowo na co dzień to zjedzenie marchewki czy jabłka jednego dnia nie da takiego efektu jak codzienna zbilansowana dieta składająca się z owoców i warzyw. Przebiegniecie kilku kilometrów jednego dnia nie zrobi z nas sportowców i nie zbuduje naszej kondycji. Należy pamiętać o systematyczności. Fotele z masażem mają tę zaletę, że im więcej ich używamy tym więcej oszczędzamy. Patrząc na koszt fotela z masażem pomyśl o nim jak o kupnie własnego masażysty dostępnego o każdej porze dnia i nocy. O masażyście do którego nie musisz się zapisywać, który nie zachoruje i nie będzie zmęczony i który dostępny jest dla Ciebie i rodziny na miejscu w domu. Policz jaki jest koszt masażysty i jak szybko wydatek na fotel z masażem się zwróci? Ile zaoszczędzisz czasu i pieniędzy na dojazdy? Mówiąc o oszczędności czasu pamiętaj, że fotele z masażem wykonują masaż kilku części ciała jednocześnie. W tym samym czasie może być masowany twój kark, ramiona, łydki i stopy podczas gdy masażysta ma tylko dwie ręce. Standardowy program masażu w fotelu wynosi 20 minut. W tym czasie fotel może wykonać masaż wszystkich części naszego ciała do masowania których jest przeznaczony od stóp po szyję. Korzystać z foteli z masażem mogą wszyscy domownicy a znajomi i rodzina gdy dowiedzą się że posiadasz takie urządzenie będą częściej Cię odwiedzać.